Fødder

Forskellige former for psoriasis påvirker forskellige dele af foden. Psoriasis kan sidde på tæer, fodsål og fodryg.
Det er vigtigt at holde god hverdagshygiejne, når du er ramt af psoriasis på fødderne.

Smertende, sprækket hud på fødderne kan være meget ubehageligt. Det er en fordel at være tålmodig og sørge for at lade huden hele af sig selv (afbrudt af fodbade) for at undgå en ond cirkel med betændelse og infektion.

 

Gode råd om pleje af psoriasis på fødderne:

Hvorfor er fødderne specielt sårbare over for psoriasis?


Den stærke hud under fodsålerne beskytter blodkar, nerver og muskler. Fodsålen bærer kroppens vægt fordelt mellem tæer og hæl. Svangen sørger for den nødvendige styrke og smidighed.

Når huden på tæer og hæl bliver angrebet, producerer huden et tykt lag død hud af dårlig kvalitet, som får huden til at sprække og smerte.

Sprækkerne gør det let for bakterier at trænge igennem huden, og sådan spredes betændelsen.

Problemet forværres, hvis personen er høj eller overvægtig, har platfødder eller står meget på sit arbejde. Sport som fx jogging eller aerobics kan forværre betændelsen.

Tilbage til toppen
 

Hvordan kan jeg - ud over anvendelse af medicin - beskytte mine fødder?

Gode råd:

  • Under udbrud er det en god ide at bade fødderne i saltvand i 10 minutter tre gange dagligt.
  • Spred tæerne, så hele foden kommer i kontakt med vandet.
  • Tør fødderne grundigt bagefter, specielt i området mellem tæerne.
  • Man skal anvende det ordinerede topikale lægemiddel sparsomt samt tørre det overskydende  af efter 10 minutter.
  • Om vinteren skal du sørge for at holde fødderne varme, specielt hvis du har dårligt blodomløb i benene, og hvis dine fødder ofte er kolde.
  • Om sommeren bør man tage fodbad dagligt.

Tilbage til toppen
 

Hvilke sko er bedst, hvis jeg har psoriasis på fødderne? 

Fodtøjet bør være let og bekvemt.

Hvad skal jeg være opmærksom på?

  • Vælg sko, som holder dine fødder kølige og tørre og tillader fri luftcirkulation.
  • Undgå sko fremstillet af syntetiske materialer som fx plastik.
  • Vandfyldte såler eller indlægssåler af skum eller kork aflaster trykket på huden.
  • Man kan også anvende indlægssåler af polymer, der virker stødabsorberende og beskytter helingen af huden.
  • Indlægssåler kan anvendes i gummisko af en god kvalitet, der er bløde og lavet af et åndbart materiale.
     

Hvad skal jeg undgå?

  • Spidse skosnuder kan skade både hud og knogler, specielt hos børn.
  • Undgå sokker, strømpebukser eller strømper, der overvejende er lavet af syntetiske fibre.

Tilbage til toppen


Har allergier betydning for psoriasis på fødderne?
 

Ja, allergier kan påvirke psoriasis.

Metalspænder på skoene kan udløse en allergisk reaktion. Det samme kan gummi eller kromsalte, der anvendes i sko lavet af skind.
Kemikalier i syntetiske sko kan også udløse en reaktion.

Forskellige mennesker har behov for forskellige sko. Prøv dig derfor frem for at finde den type sko, din hud bedst tåler under et udbrud.

Tilbage til toppen

 

Hvad skal jeg gøre, når jeg har psoriasispletter på tæerne?
Fodpsoriasis skal behandles specielt. Hvis huden mellem tæerne konstant er fugtig, skabes der et mikroklima, som er gunstigt for væksten af svamp og bakterier. Der kan opstå infektion omkring tæer og tånegle.

Gode råd:

  • Tåneglene skal klippes meget nøjagtigt.
  • Især kanterne skal klippes forsigtigt, så de ikke skærer hul i huden.
  • Brug en negleklipper eller midten af en saks (der hvor bladene mødes) til at klippe neglen lige over.

Tilbage til toppen

 

Hvad skal jeg gøre, når huden begynder at hele?

Når inflammationen er aftaget, holder huden på fodsålerne op med at producere skæl. Huden forbliver rød, men ikke specielt tyk. Det tager et stykke tid for huden at genvinde sin elasticitet.
For at beskytte huden bedst muligt skal du finde den fine balance det er at holde huden hverken for våd eller for tør.
 

Tilbage til toppen